http://www.entreprise-info.org/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "le blog entreprises" fr Mon, 01 Mar 2010 12:07:21 +0100 Mon, 01 Mar 2010 12:07:21 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2010, NC NC Économie http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.entreprise-info.org/article-5368468-6.html#comment48488749 Quand on veut se libérer d'une dépendance, notre principal ennemi est notre mental: c'est lui qui va paniquer et fantasmer sur l'enfer du manque... Il va donc falloir tromper le mental, trouver des stratégies pour le rassurer. Par exemple: commencer par se dire j'arrête une journée et décider le lendemain matin si on retente une journée sans tabac; le 1er matin sans tabac, acheter un paquet de cigarettes et le garder dans sa poche sans ôter le film plastique... ]]> Sat, 26 Sep 2009 17:57:09 +0200 http://www.entreprise-info.org/article-5368468-6.html#comment48488749